ភាពខុសគ្នារវាងការលើកទឹកចិត្ត និងវិន័យ៖ តើមួយណាជាសោឆ្ពោះទៅរកជោគជ័យពិតប្រាកដ?

នៅក្នុងដំណើរស្វែងរកជោគជ័យ ឬការសម្រេចគោលដៅរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ យើងតែងតែឮពាក្យពីរដែលគេនិយាយញឹកញាប់បំផុតគឺ «ការលើកទឹកចិត្ត» (Motivation) និង «វិន័យ» (Discipline)។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាពាក្យទាំងពីរនេះមានន័យដូចគ្នា ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រព័ន្ធចិត្តវិទ្យា និងការអភិវឌ្ឍខ្លួន ពួកវាមានតួនាទីខុសគ្នាស្រឡះ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងពាក្យទាំងពីរនេះ? ហើយតើមួយណាដែលអ្នកត្រូវការចាំបាច់ជាងគេ?

១. អ្វីជា «ការលើកទឹកចិត្ត» (Motivation)?

ការលើកទឹកចិត្ត គឺជាអារម្មណ៍ ឬជាផ្លូវចិត្តដែលជំរុញឲ្យយើងចង់ធ្វើអ្វីមួយ។ វាជា «ផ្កាភ្លើង» ដែលឆាបឆេះឡើងនៅពេលយើងមើលវីដេអូបំផុសគំនិត អានសៀវភៅល្អ ឬនៅពេលដែលយើងមានទស្សនវិស័យថ្មីចំពោះជីវិត។

• លក្ខណៈសម្បត្តិ៖
  
  • កើតចេញពីអារម្មណ៍ ឬបំណងប្រាថ្នា។
    
  • មកលឿន ហើយក៏បាត់ទៅវិញលឿនដែរ (មិនស្ថិតស្ថេរ)។
    
  • អាស្រ័យលើកត្តាខាងក្រៅ ឬកត្តាអាកាសធាតុ ពេលវេលា និងអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។
    

💡 ឧទាហរណ៍៖ អ្នកមើលវីដេអូមនុស្សហាត់ប្រាណរួចមានអារម្មណ៍ចង់ទៅហាត់ប្រាណភ្លាមៗនៅថ្ងៃនេះ។ នេះគឺជា «ការលើកទឹកចិត្ត»។

២. អ្វីជា «វិន័យ» (Discipline)?

វិន័យ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដែលត្រូវធ្វើ ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ធ្វើ ឬគ្មានអារម្មណ៍ធ្វើវាក៏ដោយ។ វាជាការប្តេជ្ញាចិត្តលើសកម្មភាពជាប្រចាំ ដោយមិនខ្វល់ថាតើអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ។

• លក្ខណៈសម្បត្តិ៖
  
  • កើតចេញពីការទម្លាប់ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។
    
  • ស្ថិតស្ថេរ និងរឹងមាំខ្លាំង។
    
  • បង្កើតផលប្រយោជន៍ក្នុងរយ:ពេលវែង (Long-term)។
    

💡 ឧទាហរណ៍៖ ទោះបីជាមេឃត្រជាក់ ឬអ្នកហត់នឿយយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែក្រោកពីគេងម៉ោង ៦ ព្រឹកទៅហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះគឺជា «វិន័យ»។

៣. តារាងប្រៀបធៀបសង្ខេប

៤. តើមួយណាខ្វះមិនបាន?

ចម្លើយគឺ៖ អ្នកត្រូវការទាំងពីរ ប៉ុន្តែវិន័យមានសារៈសំខាន់ជាងសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅវែងឆ្ងាយ!

• ការលើកទឹកចិត្ត ប្រៀបដូចជា «ម៉ាស៊ីនឆេះដំបូង» នៃរថយន្ត។ វាជួយឲ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជំហានដំបូងដោយក្តីសង្ឃឹម និងថាមពល។
  
• វិន័យ ប្រៀបដូចជា «ប្រេងឥន្ធនៈ» ដែលរុញច្រានរថយន្តឲ្យរត់ទៅមុខរាប់រយគីឡូម៉ែត្រ រហូតដល់គោលដៅ ទោះបីជាត្រូវឆ្លងកាត់ភ្លៀង ផ្គរ ឬផ្លូវលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ។
  

ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំទាល់តែមាន «អារម្មណ៍ចង់ធ្វើ» (ការលើកទឹកចិត្ត) ទើបអ្នកព្រមធ្វើការ នោះអ្នកនឹងធ្វើការបានតែ ២-៣ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែបើអ្នកមាន «វិន័យ» អ្នកនឹងធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយលទ្ធផលពិតប្រាកដនឹងកើតឡើងពីភាពទៀងទាត់នេះ។

💡 សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឈប់រង់ចាំ «ការលើកទឹកចិត្ត» ធ្លាក់ពីលើមេឃទៀតទៅ! បើអ្នកមានគោលដៅធំនៅក្នុងជីវិត ចាប់ផ្តើមបង្កើត «វិន័យ» ពីថ្ងៃនេះតទៅ។ ចាប់ផ្តើមពីទម្លាប់តូចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើវាឲ្យទៀងទាត់ ហើយនៅពេលដែលការលើកទឹកចិត្តខកខានមិនបានមកជួយអ្នក វិន័យនឹងក្លាយជាខែលការពារ និងនាំអ្នកទៅកាន់ជោគជ័យជាក់ជាមិនខាន។